Agent skills

Other skills

Read straight from the source repositories, not from submitted listings. Every skill shows what it does, what is inside, where it came from — and whether attention around its source is actually growing.

Toolclaude-code 29,140codex 4,755cursor 3,111copilot 976windsurf 55cline 34
CategoryWorkflow & Productivity 4,979AI & Agents 3,037Data & Analytics 2,345Code Review & Quality 1,376Backend & API 1,244Security 1,194Design & Presentation 1,154Documentation 965Content & Marketing 916Testing & QA 777DevOps & Cloud 576Databases 550Frontend 469Business & Finance 328Media & Video 257Other 9,833
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自由联想-阻抗-阐释三联干预在心理动力学治疗中,围绕单一重要关系人物(如母亲、父亲),于单次咨询内严格时序执行:(1)放松引导下的自由联想以激活潜意识材料;(2)实时识别并共情性命名阻抗表现;(3)基于当次联想与阻抗的具体内容,给出非病理化、具身化、可共鸣的潜意识冲突阐释,并锚定移情体验…ECNU-ICALK代币制行为塑造协议基于操作性条件反射原理,使用分层强化物(如玩具枪、班干部角色)与代币兑换系统,系统性强化目标行为、削弱问题行为。适用于小学生课堂及人际行为矫正。ECNU-ICALK六次结构化行为-认知整合咨询协议一个6次、每次50分钟的标准化咨询流程,整合认知领悟与系统脱敏,适用于社交恐惧症大学生来访者。分诊断、干预、巩固三阶段实施。ECNU-ICALK系统脱敏法结构化干预协议以交互抑制原理为基础的标准化行为干预协议,通过协同构建SUDS等级表、具身化放松训练与节奏可控的想象暴露,逐步替代条件性焦虑反应。专用于情境特异性焦虑且无急性风险的稳定来访者。ECNU-ICALK四阶段结构化行为干预协议在10次、8–10周内完成的短程行为干预中,严格按关系建立→观察学习与认知启动→行为强化训练→结束巩固四阶段推进,每阶段设明确定义的任务、协作方、达标检查项与退出标准,并强制嵌入多系统(教师/家长)协同机制。ECNU-ICALK思维阻断法标准化操作流程在强迫性思维出现时,通过外部指令(如'停止')与身体动作(如拍桌、竖食指)协同中断想象过程,经重复训练延长思维潜伏期,从而削弱强迫意象的自动激活。适用于行为治疗框架下对特定非创伤源性强迫思维的靶向干预。ECNU-ICALK想象厌恶疗法实施流程基于经典条件反射原理,通过引导来访者在想象不良性唤醒行为时同步诱发厌恶反应,以建立行为-厌恶联结,实现行为矫正。适用于有明确可识别靶行为且具备良好想象能力的来访者。ECNU-ICALK想象系统脱敏执行协议一个闭环式暴露执行流程:想象最低级刺激→出现焦虑即停→启动放松→确认焦虑分≤20→重复直至脱敏→升一级。全程基于想象,强调分数核查与迭代终止条件。ECNU-ICALK渐进性肌肉放松与深呼吸联合教学在单次咨询中结构化教授深呼吸与渐进性肌肉放松(PMR)技术,按头-颈-肩-臂-腹-腿-脚顺序引导收紧-放松,并同步强化呼吸节奏,以缓解躯体焦虑与疲惫感。ECNU-ICALK焦虑事件等级建构协同来访者将引发考试焦虑的具体情境按主观不适程度排序,形成可操作的暴露梯度表;用于后续系统脱敏或行为实验设计。ECNU-ICALK系统脱敏法分阶暴露流程在社交恐怖症咨询中后期,依据来访者主观焦虑等级(SUDS)协同构建恐惧刺激梯度,配合音乐放松技术进行渐进式暴露,同步引导躯体觉察、情绪宣泄与认知锚定,以消退条件性恐惧反应。ECNU-ICALK系统脱敏法实施流程一套结构化的行为干预流程,用于逐步降低来访者对特定恐惧刺激(如活体猫狗)的焦虑反应,通过建立恐惧层级、渐进暴露与放松训练三步闭环实现。适用于明确单一恐惧对象且无共病严重精神障碍的来访者。ECNU-ICALK结构化放松训练教学与家庭练习布置教授来访者渐进式肌肉放松或腹式呼吸等标准化放松技术,并布置结构化家庭练习任务,以增强其对学习相关焦虑的自主调节能力。ECNU-ICALK肌肉渐进性放松训练教学与家庭作业布置指导来访者通过渐进式肌肉放松或腹式呼吸等技术,主动降低生理唤醒水平,缓解焦虑相关的躯体紧张。需配合语言指令与节奏控制。ECNU-ICALK元认知干预技术三阶段咨询框架一个结构化、分阶段的元认知干预技术应用流程,覆盖关系建立、心理帮助和防复发辅导三个核心阶段,适用于人际交往问题的系统性干预。ECNU-ICALK创伤叙事与合理情绪疗法整合框架一个跨阶段的十次会谈结构化协议,将创伤叙事(资源取向、记忆整合)与理性情绪疗法(ABC分析、信念挑战)分阶段嵌套使用,适用于丧亲相关创伤伴自罪感来访者。ECNU-ICALK双相障碍复发预防结构化工作框架一个跨阶段、结构化的复发预防与管理流程,用于帮助双相障碍来访者基于既往发作经验识别可观察的早期症状信号,并协同制定差异化、即时可启动的行为响应计划,同时激活现实可行的支持系统与随访机制。ECNU-ICALK合理情绪疗法三阶段咨询框架一个结构化的跨会话CBT干预协议,专为高校学生就业焦虑设计:第一阶段建立关系与基线评估,第二阶段运用ABC模型进行认知重构,第三阶段效果巩固、量化复盘与回访约定。ECNU-ICALK合理情绪疗法四阶段咨询框架在首次或早期咨询中,与求助者共同协商并确立以ABC理论为基础的合理情绪疗法框架,明确治疗目标、核心机制及双方责任。ECNU-ICALK正念认知疗法结构化疗程框架一个19次、分阶段递进的正念认知疗法(MBCT)标准化疗程流程,覆盖从正念初体验、认知教育、关系重构到自我慈悲的完整干预路径,专为社交焦虑障碍患者设计。ECNU-ICALK系统脱敏疗法实施流程一套结构化行为干预流程,用于逐步降低来访者对特定焦虑刺激的生理与主观反应强度。适用于已掌握基础放松技巧且焦虑源可分级的来访者。ECNU-ICALK行为激活四主题远程干预框架一个以电话为媒介、分4个月实施、围绕情绪监测/活动安排/活动修改/规划未来四个主题展开的行为激活干预宏观协议,专为社区认知症家庭照顾者设计。旨在通过增加健康行为、减少回避性抑郁行为,在远程约束下实现抑郁症状缓解,并验证可行性。ECNU-ICALK三栏法认知重构工作表引导在CBT中期干预阶段,当来访者已建立治疗联盟并能稳定识别自动思维时,结构化引导其使用三栏法(情境-自动思维-替代思维)检验自我贬低类认知扭曲,生成具现实基础、非全或无的替代思维,以提升自我评价准确性。ECNU-ICALK五栏表作业协同指导在咨询结束阶段,现场演示并共同填写五栏表(情境、自动思维、情绪/身体反应、替代思维、行为结果),同步评估来访者完成作业的可行性,强化‘开始比继续容易’的行为启动信念,以巩固当次认知干预效果。ECNU-ICALK创伤后自我信件写作作业布置来访者以成年自我身份给创伤经历时期的自己写一封信,聚焦见证、接纳、赋权与责任归因重构,作为外化创伤记忆与重建自我连续性的结构化家庭作业。ECNU-ICALK创伤记忆连贯性叙述训练通过结构化角色扮演,引导来访者练习非暴力沟通四要素(观察、感受、需要、请求),替代批评指责式表达,提升人际沟通主动性与质量。ECNU-ICALK初始评估与双目标共构在首次心理咨询中,系统开展关系建立、症状与背景采集、标准化心理测验、结构化自杀风险筛查,并协同来访者确立可观察、可测量的短期与长期咨询目标,同步启动转介准备。ECNU-ICALK合理情绪疗法初次结构化会谈在首次咨询中系统完成关系建立、初步评估、目标协商与不合理信念启蒙的标准化会谈流程。适用于以理性情绪疗法(RET)为框架的焦虑个案初访。ECNU-ICALK合理想象技术引导流程在CBT框架下,通过引导来访者进行身心放松与积极意象构建,缓解焦虑情绪、强化新认知信念并激发内在动力。ECNU-ICALK家庭作业反馈-强化循环会话在咨询巩固与结束阶段,系统反馈并深化结构化家庭作业完成效果,将作业反思转化为自我觉察、优势识别与行为改变的内在动力。适用于来访者已完成至少一次 structure认知作业、出现初步可观察的行为/情绪改善迹象时。ECNU-ICALK建设性信念生成与对比作业引导来访者识别不合理信念,共同构建5条具体、可操作的建设性替代信念,并布置书面并列对照作业,以强化认知重构与信念内化。ECNU-ICALK情绪外化作业布置指导来访者将情绪具象化为可观察的客体(如形状、颜色、大小),以增强心理距离、削弱认知融合、降低经验性回避,是接纳与承诺疗法(ACT)中促进接纳意愿的关键家庭作业。ECNU-ICALK情绪监测:疾病认知与自我关怀转移在行为激活干预初始阶段,通过结构化疾病知识导入与简明压力舒缓技术,协助认知症家庭照顾者将注意力从患者异常行为中抽离,转向识别自身被剥夺的需求与身体/情绪信号,挑战‘全然付出’的孝道内化认知惯性。ECNU-ICALK情绪管理表归因探询基于来访者填写的情绪管理表,聚焦‘情绪低落/消极言行超出目标’的偏差条目,采用事件—认知—情绪链回溯法,定位当日触发事件与中间非理性认知节点。ECNU-ICALK正念式暴露学习在正念觉察状态下,引导来访者逐级接触焦虑相关刺激或情境,整合现实检验、当下身体感受、内在信任与安全感,实现情绪耐受与认知弹性提升。ECNU-ICALK正念练习技术教授向来访者教授基础正念练习(如呼吸觉察、身体扫描),强调不加评判地关注当下体验,以缓解急性情绪唤起、改善睡眠与减少哭泣行为。ECNU-ICALK正念身体扫描卸载循环一个结构化的七轮身体紧张-放松循环练习,用于帮助社交焦虑障碍来访者觉察并释放躯体紧张,建立对身体感受的非评判性注意。ECNU-ICALK渐进性肌肉放松+深呼吸双模教学在来访者呈现躯体疲惫与高警觉状态下,同步教授深呼吸(腹式吸气-屏息-缓呼)与渐进性肌肉放松(头→脚逐肌群收紧-释放),确保其当场体验生理松弛感。ECNU-ICALK社交焦虑暴露等级共建与安全行为识别在暴露准备阶段,协同来访者共同构建个性化社交焦虑等级表,并系统识别其在各等级情境中依赖的安全行为,为后续分级暴露奠定操作基础。ECNU-ICALK社会联结行为激活作业布置结构化、低门槛的社交任务(如与3位以上朋友约会并倾听其生活或情感经历),旨在打破抑郁状态下的社会退缩循环,通过他人真实叙事提供现实参照,削弱绝对化与灾难化思维。ECNU-ICALK结构化角色扮演干预引导来访者扮演非自身角色(如他人、未来自我或内在批评者),以制造心理距离,促发对不良认知与行为模式的觉察与重构。适用于认知僵化、自我批判过强或共情缺损的来访者。ECNU-ICALK肌肉放松与厌恶疗法原理联合教学(初中生适配)在认知调整初步稳固后,向初中阶段求助者同步教授渐进式肌肉放松技术并阐释厌恶疗法核心原理(替代性抑制),聚焦缓解焦虑相关躯体症状(如入睡困难、注意力分散),强调安全、自主、无痛的自我调节操作设计。ECNU-ICALK苏格拉底式灾难化认知解构三步法针对来访者将恐惧发作等同于‘精神疾病/无人照管/极度丢脸’等灾难化思维,采用三阶段结构化会话技术:①检验证据(苏格拉底式提问澄清自动思维与现实脱节),②溯源早期经验(识别家庭互动中形成的脆弱-羞耻联结),③锚定反例证据(激活被忽略的资源性事实以修正核心信念)。…ECNU-ICALK负性思维-情绪-行为恶性循环图解使用可视化循环图(文字或简笔图)向来访者呈现‘负性思维→强烈负面情绪→冲突/退缩行为→负面反馈→强化负性思维’的自我维持机制,增强元认知理解。ECNU-ICALKfiatQuery Binance fiat payment capabilities — supported countries, currencies, payment methods, limits, and crypto prices — via…binanceai-sales-championAI咨询/销售的对话策略助手。当用户需要准备AI方案沟通、跟业务部门聊AI落地、写AI提案、应对客户异议、做AI培训破冰时使用。触发场景:"怎么跟老板聊AI"、"客户说AI不靠谱"、"准备一个AI方案汇报"、"帮我想想怎么推AI"、"业务部门不配合"、"AI项…staruhubholoscan-install-condaInstall Holoscan SDK v4.3+ via Conda in a CUDA 13 environment. Use for Conda installs; redirect CUDA 12 hosts to container/wheel.NVIDIAholoscan-install-debianInstall Holoscan SDK natively on Ubuntu via apt. Use for C++ installs on Ubuntu; pair with /holoscan-install-wheel for Python.NVIDIA
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How the catalog works
What is an agent skill?

A folder with a SKILL.md inside — instructions, and often scripts and assets, that an AI agent loads when the task matches. Claude Code, Codex, Cursor and Copilot all read the same format, so one skill usually works across them.

Where does this catalog come from?

We read 660 source repositories straight from their file trees rather than from submitted listings — what you see is what is actually published. 98 repositories were rejected because they advertise skills but contain none: link lists, not folders.

Why is there no install counter?

Because install counts live in the registry that serves `npx skills add`, and that is not ours — publishing a number we cannot verify would be worse than showing none. Instead we show where a skill comes from and whether attention around its source is actually growing, measured from our own weekly snapshots.

Do you deduplicate?

Yes, and it matters more than expected. Aggregator repositories republish the same skill in several places — one source carried 6,317 SKILL.md files for 2,001 actual skills. We collapse by folder name and keep the canonical copy, so the catalog counts things, not copies.

Keep going