人际互动四类技巧内隐示范训练

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 人际互动四类技巧内隐示范训练 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# 人际互动四类技巧内隐示范训练 运用内隐示范法（引导性想象+言语建模），结合结构化提问与微小成功标记，指导求助者习得并内化四类高频人际互动行为策略：切入话题、增进亲密感、拒绝不合理要求、应对他人批评。 ## Prompt 引导求助者闭眼想象典型人际场景（如宿舍闲聊、小组讨论、被当众质疑），同步口述示范‘三步响应脚本’（觉察情绪→陈述事实/边界→表达意愿/替代方案）；随后共析1个简短去标识化生活案例，邀请其尝试用相同结构重述应对方式；最后鼓励其脱离提示口头复述至少两项技巧的三步要点，并完成其中一项2分钟以内可信度≥70%的情境模拟。 ## Objective 习得并内化具体人际互动行为策略 ## Applicable Signals - 求助者自述‘不知如何开口’‘怕说错话’‘不敢拒绝’‘被批评后整日难受’ - 会谈中出现具体人际冲突片段但缺乏行为应对策略 - 家庭作业反馈显示回避社交或反复陷入同类互动困境 ## Contraindications - 求助者当前存在重度抑郁发作、解离体验或急性应激反应 - 尚未建立基本咨询联盟（如连续2次咨询回避眼神/沉默超5分钟） - 存在严重社交焦虑障碍（SAD）且无法完成基础想象任务（如无法维持30秒情境画面） ## Intervention Moves - 内隐示范（guided imagery + verbal modeling） - 结构化提问（‘如果此刻重来，第一步你会做什么动作？’） - 微小成功标记（即时确认具体行为细节） ## Workflow Steps - 1. 共同选定1–2个求助者最常困扰的人际子场景（如‘室友借物不还时如何开口’） - 2. 治疗师内隐示范：缓慢描述该场景下‘三步响应脚本’，同步邀请求助者在脑中同步构建画面与身体感受 - 3. 案例共析：提供1则去标识化真实片段（如‘同学当众指出报告错误’），引导其套用三步结构生成回应 - 4. 口头复述：求助者不看笔记，用自己的话复述任一技巧的三步要点 - 5. 模拟演练：角色扮演该技巧，治疗师仅作最小必要反馈（如‘我听到你用了‘我’句式’‘刚才停顿很自然’） ## Constraints - 单次训练聚焦不超过两类技巧，避免信息过载 - 所有想象情境须由求助者自主选择或确认安全，禁用创伤性/高威胁性设定 - 示范脚本必须含可观察行为动词（如‘停顿2秒’‘身体微微前倾’‘用‘我’句式开头’） ## Cautions - 若求助者在模拟中出现明显生理唤起（颤抖、出汗、失语），立即暂停并锚定当下感官；不强行推进技巧演练 - 避免将技巧呈现为‘标准答案’，始终强调‘适配个人风格’和‘试错许可’ ## Output Contract - 求助者能脱离提示，口头清晰复述至少两项技巧的三步响应结构，并完成其中一项的2分钟以内可信度≥70%的情境模拟（表现