三栏表认知概念化训练

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 三栏表认知概念化训练 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# 三栏表认知概念化训练 使用王建平‘三栏表’工具识别并结构化来访者的自动化思维、中间信念与核心信念，形成个体化认知个案概念化。适用于CBT初期评估与认知工作启动阶段。 ## Prompt 引导来访者回忆应激事件情境，逐层追问：当时具体发生了什么？你心里第一时间想到什么（自动化思维）？这个想法背后隐含的更一般性规则或假设是什么（中间信念）？若这一规则长期成立，它反映你对自己/他人/世界最根本的看法是什么（核心信念）？用三栏表清晰记录并验证层级逻辑。 ## Objective 建立认知个案概念化 ## Applicable Signals - 来访者能描述具体事件及即时情绪反应 - 表达出强烈情绪（如愤怒、羞耻、恐惧）并伴随冲动行为意向 - 语言表达基本连贯，可进行反思性对话 ## Contraindications - 来访者处于急性危机或现实安全未保障 - 无足够语言表达能力描述思维内容 - 核心信念尚未显现或过于弥散 ## Intervention Moves - 苏格拉底式提问 - 思维记录引导 - 情绪-情境-身体反应三角验证 - 认知结构层级映射 ## Workflow Steps - 1. 共情锚定：复述应激事件关键细节，确认来访者情绪体验（如‘那时你感到被羞辱、想报复，同时又很害怕’） - 2. 情境提取：选取一个典型触发情境（如‘姨夫在家庭聚会中再次言语侵犯’），聚焦此时此刻的思维片段 - 3. 三栏引导：按‘情境→自动化思维→情绪/行为反应’顺序填写左栏；追问‘如果这个想法是真的，它意味着什么？’填充中栏（中间信念）；再问‘这反映了你对自己最深的认定是什么？’填充右栏（核心信念） - 4. 层级校验：检查三栏是否呈现逻辑递进（如‘他看不起我’→‘我必须被所有人认可才安全’→‘我不值得被尊重’），标记断裂点 - 5. 概念化小结：用1–2句话概括认知结构主线，与来访者确认‘这个理解是否贴近你的内心逻辑？’ ## Constraints - 必须在第2次咨询中聚焦自动化思维层面，暂不深入挑战中间信念或核心信念 - 避免直接否定或评判来访者的思维内容，保持共情与正常化 ## Cautions - 若来访者出现解离、回避或显著情绪崩溃，立即暂停三栏表填写，回归稳定化技术 - 注意区分自动化思维与事实陈述，通过情境-情绪-身体反应三角验证思维的真实性 ## Output Contract - 完成三栏表填写，清晰呈现自动化思维→中间信念→核心信念的层级链条，并获得来访者对概念化主线的口头确认。 ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 来访者说：‘他当着亲戚面说我装清高，我恨不得泼他一身脏水。’ - Therapist/Output: 三栏表左栏：情境‘家庭聚会中被姨夫当