家庭协同情绪回溯作业
布置来访者与至少一位可沟通的父母共同回忆童年事件，聚焦可感知的情绪体验与互动痕迹，不追求事实共识，而服务于潜意识动机探索与负性记忆的情绪重构。
npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 家庭协同情绪回溯作业 --agent claude-code
Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.
Weekly change comes from our own snapshots, not the repository page — it measures attention, not adoption.
# 家庭协同情绪回溯作业 布置来访者与至少一位可沟通的父母共同回忆童年事件，聚焦可感知的情绪体验与互动痕迹，不追求事实共识，而服务于潜意识动机探索与负性记忆的情绪重构。 ## Prompt 引导来访者在安全前提下，邀请至少一位可沟通的父母共同完成情绪导向的童年回忆：不追问细节或对错，而聚焦‘当时你感到什么？’‘他/她当时看起来是什么样子？’‘现在想起这件事，身体或心里有什么反应？’。咨询师后续需验证事件的情绪一致性而非事实准确性，并用于连接当前症状与潜意识冲突。 ## Objective 激活并重构早期情绪记忆联结 ## Applicable Signals - 来访者在自由联想中反复出现特定家庭场景但回避情绪描述 - 移情中呈现矛盾依恋模式（如理想化与贬低交替） - 防御机制以情感隔离或理智化为主 ## Contraindications - 家庭存在活跃虐待、否认或严重沟通障碍 - 来访者尚无法耐受情绪唤起 ## Intervention Moves - 情绪锚定提问（‘那时胸口发紧吗？’‘喉咙是不是像被堵住？’） - 双视角标注（请来访者分别写下‘5岁时的感受’和‘现在的理解’） - 家庭共写片段（父母用1–2句话补充‘我当时没说出口的想法’） ## Workflow Steps - 确认家庭沟通可行性（非强制参与，但需来访者自主发起） - 指导来访者使用情绪词汇而非事件复述进行对话（例：不说‘我摔跤了’，而说‘我摔倒时特别害怕没人扶’） - 约定仅记录‘可共同确认的情绪片段’，不追求完整性或共识 - 下次咨询中，仅选取1个片段做动力学解析（如：羞耻感如何与早年被注视经验联结） ## Constraints - 禁止要求父母签署书面材料或承担治疗责任 - 不介入家庭角色归因（如‘都是因为你太严厉’） - 若父母反馈与来访者差异过大，仅标记为‘记忆光谱差异’，不仲裁 ## Cautions - 警惕将作业异化为‘证明父母有错’的工具；始终锚定在来访者内在体验重构 - 若父母拒绝参与，转为来访者单人‘想象对话’微技能，不视为失败 ## Output Contract - 来访者带来至少2个与父母共同确认的童年情绪事件片段，并能区分‘当时感受’与‘现在理解’ ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 来访者提到‘小时候每次考不好，爸爸就沉默地看报纸’，但无法说出当时的感觉。 - Therapist/Output: 咨询师布置：今晚请爸爸一起回想‘那次考试后家里发生了什么’，重点问‘你当时想说什么？’‘他手里报纸翻页了吗？’，记录双方关于‘沉默’的身体反应。 - Notes: 避免追问‘他为什么沉默’，聚焦可感知的互动痕迹 ### Example 2 - Client/Input:
- Prompt
- Objective
- Applicable Signals
- Contraindications
- Intervention Moves
- Workflow Steps
- Constraints
- Cautions
- Output Contract
- Example Therapist Responses
- Example 1
- Example 2
- Files
- Triggers
What does the 家庭协同情绪回溯作业 skill do?
布置来访者与至少一位可沟通的父母共同回忆童年事件，聚焦可感知的情绪体验与互动痕迹，不追求事实共识，而服务于潜意识动机探索与负性记忆的情绪重构。
How do I install it?
Run `npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 家庭协同情绪回溯作业 --agent claude-code` — it drops the skill into your project so the agent can pick it up. Swap the --agent value for codex, cursor or copilot if you use one of those.
Where does this skill come from?
From ECNU-ICALK/AutoSkill, a repository with 539 stars. We read it straight from the repository tree rather than a submitted listing, so what you see here is what is actually published.
Is a popular skill a good skill?
Not necessarily. Stars measure attention, not adoption — a repository can trend for a week and be abandoned. That is why we show the weekly change from our own snapshots next to the total, instead of a single flattering number.