负向反馈适应练习

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 负向反馈适应练习 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# 负向反馈适应练习 引导社交焦虑者在虚拟现实（VR）中反复暴露于象征性权威人物（如母亲原型）的挑剔目光与负向评价，以修通早期关系中内化的羞耻感与批判性自我结构，降低对批判性注视的生理唤醒与回避冲动。 ## Prompt 在治疗联盟稳定、来访者具备基本情绪耐受能力的前提下，启动VR模块中预设的‘挑剔风格面试’场景（中年女性虚拟形象），引导来访者保持视觉接触并完整接收3轮以上结构化负向反馈（如‘你回答不够自信’‘细节准备不充分’）。全程监测生理指标（如心率）与行为信号（如视线回避、中断动作）；若出现解离或强烈退缩，立即暂停并锚定当下。每次练习后简短聚焦躯体感受与浮现的早年关系联想。 ## Objective 降低对批判性注视的生理唤醒与回避冲动 ## Applicable Signals - 来访者报告‘被妈妈盯着挑错’的熟悉感 - 在真实社交中因害怕评判而提前退出对话 - 自我描述中高频出现‘必须做到完美’‘不能出错’等绝对化表述 ## Contraindications - 当前会谈中已出现强烈解离或情感崩溃 - 未建立足够安全的治疗关系 - 来访者明确拒绝模拟负向互动 ## Intervention Moves - 具身化提问（聚焦躯体反应） - 原型联结（母亲原型→现实关系线索） - 阈值协商（共同设定可承受的负向强度） - 移情标记（区分虚拟反馈与真实关系） ## Workflow Steps - 1. 共同确认当次目标：‘今天我们练习面对挑剔目光时不逃开’ - 2. 引导VR设备佩戴与基础场景熟悉（非负向内容） - 3. 启动‘挑剔风格面试’模块，设定3轮反馈阈值与退出信号（如举手） - 4. 实时同步观察：注视时长、呼吸节律、微表情、肢体僵直度 - 5. 练习后3分钟内聚焦体验：‘刚才哪一刻最想躲？身体哪里最先发紧？那个声音让你想起谁？’ - 6. 协同命名内摄结构：‘这个‘必须完美’的要求，像谁曾经对你提过的？’ ## Constraints - 必须在VR系统校准完成、设备佩戴舒适前提下进行 - 单次暴露时长不超过5分钟，初始轮次控制在2轮反馈以内 - 禁止在无治疗师实时陪伴下独立使用该VR模块 ## Cautions - 避免将负向反馈内容个性化为真实指责；所有脚本需经临床审核，排除羞辱性、贬损性语言 - 警惕移情激化：若来访者将虚拟形象完全等同于真实母亲并爆发强烈愤怒/哀伤，需即刻转向安全锚定与关系修复 ## Output Contract - 来访者能在VR中维持3分钟以上注视+接受3轮以上虚拟挑剔反馈，无中断退出；且能在练习后准确识别1项身体反应与1条内摄式自我批判语句。 ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 来访者在VR中第2轮反馈时突然低头、屏息，