角色扮演式冲突情境再现

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill 角色扮演式冲突情境再现 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# 角色扮演式冲突情境再现 在人际关系冲突事件中，通过咨询师与来访者分别扮演对立角色，引导来访者观察自身情绪反应并描述自动思维。适用于CBT框架下对人际敏感问题的具身化探索。 ## Prompt 选择一个具体、近期、低风险的人际冲突事件；咨询师主动承担对立角色（如室友、同事），邀请来访者扮演自己；在角色互动中暂停2–3次，聚焦询问‘此刻你心里想到什么？’；不解释、不纠正，仅帮助来访者命名并记录原生想法；结束后共同归类思维类型（如读心、贴标签、个人化）。 ## Objective 识别并外化人际冲突中的自动思维 ## Applicable Signals - 来访者能回忆起具体冲突细节 - 情绪唤起中仍保有现实检验能力 - 愿意尝试体验性练习 ## Contraindications - 来访者处于急性危机或解离状态 - 冲突涉及现实安全威胁需优先转介 - 来访者明确拒绝角色扮演 ## Intervention Moves - 角色分配 - 体验性暂停 - 即时思维捕捉 - 原话外化记录 - 认知标签命名 ## Workflow Steps - 确认事件细节：与来访者共同锚定一个具体、可复现的冲突场景 - 分配角色：咨询师扮演对方，来访者扮演自己；简要说明规则（如‘只说当时真实想的，不必合理’） - 启动角色互动：进行1–2分钟自然对话，咨询师以中性/轻度挑战性语言触发反应 - 三次暂停提取：在情绪微升处暂停，依次询问‘身体感觉’‘情绪名称’‘脑子里闪过的那句话’ - 外化记录：将原话写在纸上/白板，不改写，标注思维类型（如‘读心：她觉得我很差劲’） - 简短联结：‘这个想法出现时，你感觉如何？它常在什么情况下出现？’ ## Constraints - 必须使用真实发生过的低危事件（如水壶被碰倒、被误解语气） - 单次练习时长不超过12分钟 - 咨询师不得代入评判性台词或强化来访者负性信念 ## Cautions - 若来访者出现明显躯体不适或回避，立即中止并切换为叙述性回顾 - 避免在首次咨询中使用，需建立基本信任与心理教育基础 ## Output Contract - 来访者能清晰陈述在特定冲突情境中的即时想法（如'她肯定觉得我很无能。'），并可识别其为自动思维而非事实。 ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 来访者描述室友打翻自己水壶后冷笑离开，感到羞耻愤怒。 - Therapist/Output: 来访者说出：‘她觉得我连个水壶都看不住，肯定觉得我很无能。’ - Notes: 原话记录，未修正为‘可能觉得’或‘也许误会了’ ## Files - `references/evidence.md` - `references/evidence_manifest.json`