DBT团体技能训练八周结构化流程

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill DBT团体技能训练八周结构化流程 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# DBT团体技能训练八周结构化流程 一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。 ## Prompt 按表1结构逐周实施：每周聚焦一个主模块（正念→痛苦耐受→情绪调节→人际效能），确保每节课包含正念锚定练习（如身体扫描、行走、观呼吸等）+ DBT核心技能教学（STOP/TIP/ABCplease/DEARMAN等）+ 实操引导（利弊分析、命名情绪、角色扮演等）。全程强调不评判态度与技能泛化指导。 ## Objective 提供可复用的DBT团体干预时间线与内容编排逻辑 ## Applicable Signals - 来访者存在情绪调节困难、冲动行为或自伤史 - 团体成员具备基本注意力维持能力 - 治疗师已接受DBT技能教学培训 ## Contraindications - 个体治疗场景 - 来访者处于急性危机需优先安全干预 - 无正念/痛苦耐受等DBT核心模块教学资源 ## Intervention Moves - 正念锚定引导 - 技能命名与定义 - 结构化练习示范 - 小组内技能演练与反馈 - 生活场景泛化讨论 ## Workflow Steps - 第1周：建立团体关系 + 正念基础（破冰、行为链分析、智慧心） - 第2–3周：痛苦耐受模块（STOP、TIP、自我安抚、利弊分析） - 第4–5周：情绪调节模块（观情绪/观想法、情绪模式图、核查事实、相反行为） - 第6–8周：人际效能模块（ABCplease、DEARMAN、FAST、GIVE、THINK）+ 团体结束 ## Constraints - 必须保证每周一次、每次团体时长稳定 - 每节课须以正念练习开始并以正念回顾收尾 - 技能教学须配具体生活化示例与即时练习 ## Cautions - 避免将技能讲解变为知识灌输；须始终联结来访者真实困境 - 当团体中出现强烈情绪反应时，优先使用TIP或STOP技能稳住状态，再处理内容 ## Output Contract - 交付完整八周课程表，含每周主题、对应DBT技能名称及三项以上具体练习条目，且所有技能名称符合DBT标准术语（如STOP、TIP、DEARMAN等） ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 团体进入第三周，成员对痛苦耐受概念理解模糊，出现回避练习倾向。 - Therapist/Output: 引入正念行走练习降低认知负荷，同步演示TIP技能（Temperature冷刺激）的即时生理镇静作用，并邀请成员分享‘最想逃避的一种情绪信号’，自然过渡到自我安抚策略生成。 - Notes: 紧扣表1第三周内容，保持技能命名与结构一致性 ## 子技能目录 - [日间病房DBT五