DBT阶段目标共建工作流

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill DBT阶段目标共建工作流 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# DBT阶段目标共建工作流 在首次咨询中，基于DBT哲学假设与后现代协作立场，引导青少年来访者通过结构化作业单共同制定分阶段、行为可观察的目标体系：每个阶段减少一个不适行为、增加一个DBT技巧，最终指向自我认同、复原力与‘值得活的生活’。 ## Prompt 以倾听、共情、尊重建立关系；用DBT讲义简明介绍治疗逻辑与技能价值；引入《目标作业单1》作为协作工具；逐阶段引导来访者命名‘想减少的一个具体行为’和‘想学会的一个DBT技巧’，确保表述具象、可观察、可验证；最后共同凝练终极生活愿景陈述。 ## Objective 共建清晰、具体、可操作的阶段性咨询目标 ## Applicable Signals - 低着头、眉头紧锁 - 表达迷茫与混乱 - 回避眼神接触但愿参与对话 ## Contraindications - 存在急性自杀/自伤风险未稳定 - 来访者完全拒绝结构化任务 - 语言或认知功能严重受损无法完成作业单 ## Intervention Moves - 使用DBT讲义进行微型心理教育 - 邀请填写《目标作业单1》 - 逐阶段提问：‘最近哪个行为让你最困扰？如果它少出现一次，你会注意到什么？’‘如果学会一个新技巧，你希望它帮你做什么？’ - 共构终极愿景句式：‘我希望我的生活是……的样子’ ## Workflow Steps - 建立安全连接：前10分钟专注倾听与情绪标注，不急于推进目标 - 微型心理教育：用1–2分钟说明DBT核心理念（如‘痛苦不是问题，如何应对才是’）及技能训练意义 - 引入作业单：展示《目标作业单1》，强调‘我们一起写，不是你一个人答’ - 阶段共建：按顺序引导完成5个阶段条目（每阶段=1个减少行为+1个新增技巧），每次确认可观察性（例：‘发脾气摔门’→‘停顿3秒再说话’；‘情绪崩溃时咬手’→‘用冰袋敷手腕10秒’） - 愿景收束：共同撰写1句终极生活愿景，要求含主语、动词、具体状态（例：‘我每天能对自己说一句肯定的话，并感到真实’） ## Constraints - 全程不代填、不预设行为或技巧选项 - 每个阶段目标必须由来访者主动命名，咨询师仅作澄清与具象化支持 - 作业单须当次完成并双方签名确认 ## Cautions - 避免将‘减少行为’表述为道德批判（如不说‘改掉坏习惯’，而说‘让那个反应慢下来’） - 若来访者卡在某阶段，退回前一阶段重述感受，不跳过 - 愿景句禁用模糊形容词（如‘更好’‘幸福’），须锚定可感知行为或身体状态 ## Output Contract - 签署版《目标作业单1》原件，含5个阶段目标（每阶段明确列出1个可观察减少行为与1个可练习DBT技巧）及1句来访者主语书写的终极生活愿景陈述。 ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/