CBT巩固与防复发阶段结构化流程

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill CBT巩固与防复发阶段结构化流程 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# CBT巩固与防复发阶段结构化流程 在咨询末期（第11–12次）系统开展效果巩固、技能迁移与复发预防的标准化会话流程，适用于已完成核心CBT干预且症状显著缓解的来访者。 ## Prompt 按四步闭环执行：①共同回顾咨询全程关键进展与习得技能；②引导优势识别（如VIA优势测试）+ 每日感恩记录习惯启动；③协同制定个体化防复发策略——明确3类高危诱因、对应应对动作（含自我调节与求助路径）、体育锻炼承诺（如每日20分钟健美操）；④使用SCL-90/SDS/SAS/SBQ-R复测并达成结案共识。全程保持家庭适配性（线上+居家活动设计）。 ## Objective 巩固认知行为技能习得成果，促进生活化应用，识别复发诱因并制定个体化应对策略，完成平稳结案。 ## Applicable Signals - 来访者能自主命名1–2个已掌握的认知或行为技能 - 情绪状态趋于平和，归因风格转向积极乐观 - 能初步识别自身人际或学业情境中的压力信号 ## Contraindications - 存在未稳定自杀意念或自伤行为 - 精神科共病未达药物治疗稳定期 - 来访者尚未完成基础认知重构与行为激活作业 ## Intervention Moves - 引导性总结 - 优势探询 - 具象化承诺 - 生态化作业设计 - 多维复测反馈 ## Workflow Steps - Step 1: 共同回顾 —— 引导来访者用3句话总结咨询中‘最改变我的一件事’‘我新学会的一个方法’‘我比以前更敢做的一个行动’ - Step 2: 优势与资源激活 —— 施测VIA简版或口头引导发现2项突出优势；启动‘每日三件好事’记录（格式：事件+我的作用+感受） - Step 3: 防复发共建 —— 列出3个高频情绪波动诱因（如考试前夜、宿舍冲突后）；为每个诱因匹配1个自助动作+1个求助动作（如‘深呼吸3轮’+‘发消息给心理老师’）；签署体育锻炼承诺（明确项目、时长、时段） - Step 4: 结案确认 —— 同步施测SCL-90/SDS/SAS/SBQ-R；对照初始目标逐条核验；共同签署《个人防复发计划》并约定3个月随访节点 ## Constraints - 必须在线下或稳定线上环境进行；若居家，需共同设计可执行的家庭微活动 - 复测须覆盖抑郁、焦虑、躯体化及自杀倾向四维度（SCL-90/SDS/SAS/SBQ-R） - 《个人防复发计划》须由来访者手写或口述确认，therapist不代笔 ## Cautions - 避免将‘巩固’简化为单纯表扬；须锚定具体技能使用实例 - 感恩日记与运动计划需具象到频率、时长、场景（如‘晚饭后跳健美操20分钟’），忌模糊倡导 - 优势识别须关联现实功能（如‘好奇心强→可主动预约学业辅导’），不流于特质罗列 ## Output Contract - 一份来访者签署/口述