CBT四阶段结构化咨询流程
将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段，每阶段含目标、方法、过程和作业布置；阶段间以一周间隔为观察窗口，次数弹性（2–3次/阶段），依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。
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Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.
Weekly change comes from our own snapshots, not the repository page — it measures attention, not adoption.
# CBT四阶段结构化咨询流程 将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段，每阶段含目标、方法、过程和作业布置；阶段间以一周间隔为观察窗口，次数弹性（2–3次/阶段），依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。 ## Prompt 按四阶段顺序推进：①完成SCL-90/SAS/SDS测量+问题确认+目标协商+基础行为记录作业；②聚焦父女及重组家庭关系，引导换位思考，布置反思性家庭作业；③识别并重构‘爱需被单向满足’等不合理认知，强化共情表达与责任分担意识；④将家庭中习得的认知与行为模式迁移至同学关系，鼓励主动沟通与情绪反馈。全程坚持‘作业—反馈—修正’闭环。 ## Objective 提供跨阶段的CBT咨询整体框架 ## Applicable Signals - 来访者存在持续人际敏感伴焦虑情绪 - 家庭结构变动（如丧亲、再婚）与当前情绪症状存在时间关联 - 已有初步咨访同盟且能完成结构化作业 - 来访者已接受CBT理论解释并同意合作 - 主诉聚焦于自动化思维、自我评价偏差或情绪-认知联结明显 - 无急性安全风险需中断结构化进程 - 来访者情绪稳定、具备基本反思能力、愿意配合结构化任务（如填写思维记录表） - 无急性风险信号，可进入常规治疗进程 ## Contraindications - 单次危机干预场景 - 来访者无家庭关系议题 - 需纯行为激活或暴露训练时 - 单次危机干预 - 来访者明确拒绝结构化流程 - 存在急性自伤/自杀风险需优先启动安全协议 - 存在急性自杀风险需优先危机干预 - 来访者处于严重解离或精神病性状态 - 咨询目标以人格结构修通为主而非症状缓解 ## Intervention Moves - 摄入性谈话与目标协商 - ABC模型阐释与信念归因引导 - 苏格拉底式辩论 - 合理信念替代练习 - 放松训练教学与生活应用强化 - 正常化 - 问题清单共建 - 认知三角教学 - 三栏表/五栏表引导 - 箭头向下技术 - 行为实验设计 ## Workflow Steps - 阶段一（心理评估）：施测SCL-90、SAS、SDS；整合会谈信息明确核心问题；与来访者共同设定可观察、可测量的咨询目标；布置‘洗手行为记录’与‘每日向父亲发一条信息’两项基础行为作业。 - 阶段二（家庭关系梳理）：间隔一周后启动，基于作业反馈评估情绪与行为基线；通过趣事回忆、立场换位（‘如果我是爸爸/小妈/妹妹…’）重构家庭关系认知；布置反思作业：‘和谐家庭氛围能否靠一人协调？每个人应如何行动？’ - 阶段三（不合理认知重构）：再间隔一周，聚焦‘隐忍不表达需求→他人无法回应→积怨→焦虑’循环；梳理家庭成员情感责任边界；引导将‘渴望被爱’转化为‘主动付出关心’的行为转化；布置‘主动问候家人’实践作业。 - 阶段四（人际关
- Prompt
- Objective
- Applicable Signals
- Contraindications
- Intervention Moves
- Workflow Steps
- Constraints
- Cautions
- Output Contract
- Example Therapist Responses
- Example 1
- Example 2
- Example 3
- 子技能目录
What does the CBT四阶段结构化咨询流程 skill do?
将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段，每阶段含目标、方法、过程和作业布置；阶段间以一周间隔为观察窗口，次数弹性（2–3次/阶段），依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。
How do I install it?
Run `npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill CBT四阶段结构化咨询流程 --agent claude-code` — it drops the skill into your project so the agent can pick it up. Swap the --agent value for codex, cursor or copilot if you use one of those.
Where does this skill come from?
From ECNU-ICALK/AutoSkill, a repository with 539 stars. We read it straight from the repository tree rather than a submitted listing, so what you see here is what is actually published.
Is a popular skill a good skill?
Not necessarily. Stars measure attention, not adoption — a repository can trend for a week and be abandoned. That is why we show the weekly change from our own snapshots next to the total, instead of a single flattering number.