CBT三阶段咨询框架

npx skills add ECNU-ICALK/AutoSkill --skill CBT三阶段咨询框架 --agent claude-code

Same command for any agent — swap --agent for codex, cursor, copilot.

# CBT三阶段咨询框架 一个结构化、时间限定的CBT咨询流程，分为关系建立与评估、心理帮助、结束与巩固三个阶段，每阶段有明确目标、方法和产出。 ## Prompt 按三阶段节奏推进CBT咨询：第一阶段（第1次）聚焦关系建立、问题澄清与初步评估，协商制定可操作的咨询目标与行为指标；第二阶段（第2～5次）实施认知重构与行为矫正技术，布置并回顾家庭作业，持续监测情绪与行为变化；第三阶段（第6～7次）系统复习新认知与行为模式，使用标准化量表（如SCL-90）与自评等级进行效果复测，完成咨询协议闭环与关系终止。全程保持目标导向、协作性与可测量性。 ## Objective 提供可复用的CBT咨询阶段划分与阶段目标管理模板 ## Applicable Signals - 来访者首次接受结构化短程咨询 - 存在明确可观察的行为/情绪指标（如上厕所频次、焦虑自评分） - 咨询目标具象、可测量、有时限 ## Contraindications - 来访者处于急性危机需立即干预 - 咨询取向明确为非结构化人本或心理动力学 ## Intervention Moves - 协商设定阶段目标与评估方式 - 联合记录行为-情绪基线数据 - 布置并结构化回顾家庭作业 - 使用标准化量表与自评工具进行跨阶段复测 - 共同签署含三阶段目标、时长、评估方式的书面咨询协议 ## Workflow Steps - 第一阶段：建立关系与问题评估（第1次）——收集信息、明确主诉、初评功能影响、协商咨询目标与阶段划分 - 第二阶段：心理帮助（第2～5次）——应用认知技术（如自动思维识别、认知重评）与行为技术（如行为实验、暴露练习），同步记录行为日志与情绪评分 - 第三阶段：结束与巩固（第6～7次）——复习核心认知与行为策略、SCL-90再测与自评对比、确认泛化能力、签署结案协议、讨论后续支持计划 ## Constraints - 总时长建议控制在7次以内，各阶段次数依进展弹性微调但不打破三阶段逻辑 - 所有阶段目标须由咨询师与来访者共同确认，避免单方面设定 - 每次会谈须包含对前次作业/记录的简要回顾与反馈 ## Cautions - 避免将阶段机械切分而忽视来访者当下的情感节奏 - 第三阶段不可省略效果复测与协议闭环，否则削弱CBT的实证性与结构性特征 ## Output Contract - 三方确认的含三阶段目标、预计时长、关键评估节点（如第1/4/7次）、量化指标（如焦虑自评分、行为频次）及终止标准的书面咨询协议 ## Example Therapist Responses ### Example 1 - Client/Input: 来访者初次来访，主诉考研前频繁上厕所、紧张感强（自评9分），希望缓解焦虑 - Therapist/Output: 共同制定三阶段协议：第1次明确‘上厕所频次’与‘